KWIEK beweegroute

Geplaatst op 24-11-2016 om 10:50

Niets is zo gezond voor de mensen als regelmatig bewegen in de buitenlucht. Wij willen een bijzonder outdoor fitnessproject openen: de Kwiek Beweegroute. Een rondje door de wijk, gevuld met allerlei oefeningen om het lichaam gezond en soepel te houden.

Om je conditie, kracht en balans te trainen, hoef je niet per se gebruik te maken van speciale fitnessapparaten. In het gewone straatbeeld zijn genoeg mogelijkheden. Slalommen tussen paaltjes is goed voor de balans, conditie train je door snel van de ene naar de andere boom te wandelen en krachtoefeningen voer je simpelweg uit vanaf een straatbankje.

Een Kwiek beweegroute maakt gebruik van onder andere het straatmeubilair in je buurt. Volg de stoeptegels op de route en train je balans, kracht en uithoudingsvermogen. Het beweegcircuit is zeer professioneel opgezet, hufterproof, leuk om te doen en goed voor je lichaam.

161124_kwiekparcours

Deel dit: