Triggerpoint therapie

Triggerpoint therapie is een behandelmethode die gericht is op het verminderen van pijn en het herstellen van de normale functie van spieren. Triggerpoints zijn pijnlijke knopen of verhardingen in de spieren die kunnen ontstaan door overbelasting, spanning of andere oorzaken.

Bij triggerpoint therapie wordt druk uitgeoefend op deze knopen om de spieren te ontspannen en de pijn te verlichten. Dit kan worden gedaan met behulp van manuele technieken, zoals diepe massage, stretching of drukpuntmassage.

Triggerpoint therapie kan effectief zijn bij diverse klachten, waaronder nek- en schouderpijn, hoofdpijn, lage rugpijn, tenniselleboog en andere spiergerelateerde pijnklachten. Het helpt de doorbloeding te verbeteren, spierspanning te verminderen en de normale bewegingspatronen te herstellen.

Het is belangrijk op te merken dat triggerpoint therapie een persoonlijke benadering vereist en dat de behandeling kan variëren afhankelijk van de specifieke klachten en behoeften van de persoon. Een ervaren fysiotherapeut kan de triggerpoints lokaliseren en de juiste technieken toepassen om optimale resultaten te behalen.

Het is altijd raadzaam ons te bellen om ons te raadplegen en samen met de fysiotherapeut te bepalen of triggerpoint therapie geschikt is voor jouw specifieke klachten of dat een andere benadering nodig is.