Zweepslag in je kuit en toch de auto in? Of het kan, hangt af van je rechterbeen en van je noodstop. Lees per situatie wanneer rijden weer verantwoord is.

Je nek kraakt als je je hoofd draait. Meestal onschuldig, soms niet. Lees wat dat geluid is, hoe je het herkent en wanneer je naar de fysio gaat.

Heuppijn die lijkt op artrose of ischias? Vaak zit er een triggerpoint achter. Lees hoe je het herkent, zelf aanpakt en wanneer je naar de fysio gaat.

Pijn aan je zitbeenknobbel bij zitten of na het sporten? Lees hoe je het herkent, de oorzaken, welke oefeningen helpen en wanneer je naar de fysio gaat.

Kniepijn bij traplopen, vooral bij het afdalen? Ontdek welke oorzaak bij jouw pijn past, welke oefeningen helpen en wanneer je naar de fysio gaat.

Een triggerpoint in je onderrug geeft diepe pijn die uitstraalt naar bil of been. Lees hoe je het herkent, zelf aanpakt en wanneer je naar de fysio gaat.

Een triggerpoint in je nek geeft stijfheid en soms hoofdpijn. Lees hoe je het herkent, zelf aanpakt met rek- en drukpuntoefeningen en wanneer je naar de fysio moet.

Een triggerpoint in je lies geeft trekkende pijn hoog in de binnenkant van je been. Lees hoe je het herkent, zelf aanpakt en wanneer je naar de fysio gaat.

Een triggerpoint in je bilspier geeft diepe pijn die uitstraalt naar heup of been. Lees hoe je het herkent, zelf aanpakt en wanneer je naar de fysio gaat.